La vuelta al trabajo tras una baja de maternidad (o paternidad) es uno de los momentos más complejos que puede vivir cualquier docente. En el nuevo episodio del podcast “De camino al cole” de Kumubox, Laura —cofundadora de la plataforma— comparte en voz alta sus dudas, emociones y conflictos internos en un testimonio sincero que resonará con muchas personas del ámbito educativo.

“No quiero volver al trabajo… pero eso no significa que no me guste mi profesión.”

Esta frase refleja la tensión emocional de muchas personas que, como Laura, aman su trabajo como docentes pero sienten que necesitan seguir dedicando tiempo y energía a su nueva vida familiar.

A continuación, exploramos algunas claves para afrontar este proceso con herramientas prácticas, empatía y sin culpa.

1. Entiende que lo que sientes es válido

La maternidad o paternidad puede remover muchas certezas. Hay quien quiere volver al aula cuanto antes y quien no se siente preparada/o. Ambas posiciones son igual de válidas.

“Mis compañeras quieren volver a trabajar… pero yo ahora mismo no.”

Aceptar nuestras emociones es el primer paso para vivir este cambio desde un lugar de autocuidado y no de juicio.

2. Planifica tu vuelta con realismo (y paciencia)

Es probable que no puedas rendir al 100% como antes, y eso está bien. Ajusta tus expectativas y prioriza tareas clave.

Tips prácticos:

• Establece límites claros entre trabajo y vida personal.
• Habla con tu equipo directivo sobre horarios flexibles o reducción de jornada, si es posible.
• Intenta dejar lo máximo hecho en el centro para no llevar carga extra a casa.
  

3. No dejes que el trabajo lo absorba todo

Una de las reflexiones más potentes del episodio es cómo la identidad docente puede apoderarse de todo, incluso de nuestro espacio emocional.

“La docencia muchas veces te absorbe y te hace tener una nueva personalidad.”

Recuerda: ser docente es tu profesión, no tu identidad completa. Alimenta otros aspectos de tu vida: hobbies, amistades, pareja, espacios sin alumnado ni evaluaciones.

4. Construye comunidad y busca apoyo

Encontrarte con otras personas que estén viviendo algo parecido puede marcar la diferencia. Laura cuenta cómo el simple hecho de poder desahogarse con compañeras le ha servido de salvavidas.

“Quedar con mis compañeras es mi refugio. Desahogarte es importante.”

Si no tienes una red cercana, intenta conectar con comunidades docentes en redes o participa en espacios como Kumubox, donde otras personas comparten tus inquietudes.

5. Recuerda que también puedes parar

A veces necesitamos espacios de pausa. Aunque la sociedad nos empuje a “seguir como si nada”, es legítimo necesitar más tiempo para reconectar contigo misma/o antes de volver al aula.

Escucha el episodio completo y acompáñanos en esta reflexión

Este episodio es más que una historia personal. Es un espejo para muchas personas que están en ese mismo cruce de caminos. Escúchalo en tu plataforma favorita:

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